Lang zitten, staan of steeds dezelfde beweging uitvoeren kan lichamelijke klachten geven of versterken. Niet alleen je houding, maar ook de inrichting van je werkplek, werktempo en afwisseling gedurende de dag spelen daarbij een rol.
Anne Dijkstra
Ergotherapeut
Symptomen bij problemen met je werkhouding
Een niet-passende werkhouding of werkplek kan onder andere leiden tot:
- Nek-, schouder- of rugklachten
- Pijn of vermoeidheid in armen en handen
- Stijfheid na langdurig zitten of staan
- Klachten die gedurende de werkdag toenemen
- Concentratieverlies door lichamelijk ongemak
- Meer hersteltijd nodig hebben na het werk
Vaak spelen werkhouding, werkplek en de afwisseling tussen activiteiten samen een rol.
Hoe kan ergotherapie helpen?
Bij ErgoMaks kijken we naar je werkzaamheden in de praktijk. We beoordelen hoe je zit, staat en beweegt, welke taken klachten uitlokken en of je werkplek goed is ingericht. Ook nemen we de verdeling van belasting en herstel mee.
Met werkplekadvies, een andere werkhouding, meer afwisseling of praktische aanpassingen zoeken we naar een manier waarop je werkzaamheden beter aansluiten bij wat je lichaam aankan.
Veelgestelde vragen over werkhouding
Staat jouw vraag er niet tussen? Dan helpen we je graag persoonlijk verder.
Hoe kan ergotherapie helpen bij je werkhouding?
Bij ErgoMaks kijken we naar je werkzaamheden in de praktijk. We beoordelen hoe je zit, staat en beweegt, welke taken klachten uitlokken en of je werkplek goed is ingericht. Ook nemen we de verdeling van belasting en herstel mee. Met werkplekadvies, een andere werkhouding, meer afwisseling of praktische aanpassingen zoeken we naar een manier waarop je werkzaamheden beter aansluiten bij wat je lichaam aankan.
Wanneer kan ergotherapie helpen bij je werkhouding?
Lang zitten, staan of steeds dezelfde beweging uitvoeren kan lichamelijke klachten geven of versterken. Niet alleen je houding, maar ook de inrichting van je werkplek, werktempo en afwisseling gedurende de dag spelen daarbij een rol. Een ergotherapeut kijkt naar welke dagelijkse activiteiten moeilijker worden en welke praktische aanpak, aanpassing of ondersteuning daarbij past.
Onze specialisten
staan voor je klaar.
Onze ervaren ergotherapeuten helpen je graag verder. Maak een afspraak voor een uitgebreide intake en op maat gemaakt behandelplan.
Meer dan 450 patiënten beoordelen ErgoMaks gemiddeld met een 9 van de 10 in onafhankelijk onderzoek van Qualizorg.